筋絡養生是很好的一種養生方式，當全身筋絡出現不暢，或經絡不通，對我們的身體是有很不好的影響，這也是為什麼許多人也會去氧身館裡去疏通筋絡。傳統中醫十分重視筋與經絡養生，經常按摩筋絡可以幫助我們平衡氣血、舒筋活絡，其功效為：寬胸理氣，健腰強腿。全身經絡按摩對我們的身體是非常的有益處的，經常按摩可以使身心放鬆，神清氣爽，更加有益於我們的日常生活工作，於平時結合適當鍛煉，良好的飲食，身體才會真正的健康。